9
Abril
Temps de lectura 2 min.
Adonar-te que la situació d’estrès pot relacionar-se amb els canvis en la teva conducta alimentària és el primer pas per tenir una relació més saludable amb el menjar
Mantenir la forma des de casa
7
Abril
Temps de lectura 2 min.
Tens en la teva mà el combatre el sedentarisme que poden implicar aquests dies de confinament a casa per prevenir el contagi del coronavirus.
Coronavirus: consells per fer la compra
1
Abril
Temps de lectura 2 min.
Seguir algunes precaucions pot ajudar-te a protegir-te del coronavirus quan vas al super.
Higiene en temps de quarantena
30
Març
Temps de lectura 3 min.
Manté les teves rutines habituals per assegurar-te un benestar, també en temps de quarantena.
Consells per regular les emocions en quarantena
24
Març
Temps de lectura 1 min.
Seguint alguns consells, et resultarà més fàcil gestionar les emocions i promoure el teu benestar interior.
Aigua i salut de la pell
19
Març
Temps de lectura 2 min.
En relació a la pell, l’aigua suposa un 72% de la seva composició i és fonamental per mantenir l’equilibri de la barrera cutània, així com per netejar, oxigenar i eliminar toxines.
Punts vermells a la pell
5
Març
Temps de lectura 2 min.
Els punts vermells, generalment, apareixen com a signe de l'envelliment cutani.
Informació i consells sobre el coronavirus
5
Març
Temps de lectura 2 min.
El nou coronavirus, o 2019-nCoV, és un virus respiratori identificat per primera vegada a Wuhan.
Alimentació infantil
23
Febrer
Temps de lectura 3 min.
L’alimentació infantil té una gran influència en el creixement durant els primers anys de vida.
Consells per utilitzar tints per al cabell
22
Febrer
Temps de lectura 3 min.
Quan et tenyeixes sobreexposes els cabells a possibles agressions, per evitar que la seva salut es ressenti cal tenir-ne cura cada dia.