En verano, nos encanta disfrutar de las largas sesiones de piscina o playa. Cualquier plan que nos refresque de las altas temperaturas es bien recibido, pero debemos prestar especial atención a la zona íntima.
La humedad y el calor alteran el equilibrio de la flora íntima y hacen que las bacterias y posibles microorganismos provoquen infecciones.
¿Cuáles son los síntomas más comunes de las infecciones vaginales?
- Cambios en el color, el olor o la cantidad de flujo vaginal.
- Picazón.
- Irritación vaginal.
- Dolor al orinar.
- Sangrado leve.
- Dolor durante las relaciones sexuales.
- Mayor urgencia para orinar.
Consejos para prevenir las infecciones vaginales
Prevenir y cuidar la zona íntima durante todo el año es la mejor fórmula para mantener a raya las infecciones vaginales. ¡Toma nota de nuestras recomendaciones!
- Mantén tu zona íntima seca. Después de salir de la playa o de la piscina, cambiate el bañador para evitar la humedad.
- Utiliza prendas de ropa de telas frescas y transpirables. ¡El algodón será tu mejor aliado!
- Bebe mucho líquido. Beber agua de forma continua ayuda a eliminar toxinas y gérmenes a través de la orina.
- Lava tu zona íntima con productos específicos. Evita el uso de productos perfumados como jabones o lociones.
- Mantén una buena alimentación. Una dieta rica en frutas, verduras y proteínas te ayudará a mantener el sistema inmunitario fuerte.
Si empiezas a notar molestias o crees que tienes una infección, es importante que acudas a tu médico de confianza, te ayudará y te recomendará el mejor tratamiento.
¡Y recuerda! ¡No olvides cuidar tu higiene íntima especialmente durante los meses de verano!